10.000 skridt gåtur - Et landskab som et maleri

Gammelt klitlandskab

Hvor man nu går langs løgmarkerne, var der engang en lille blanding af græsarealer med levende hegn, klitmarker og klippemarker. Ikke hele det originale landskab er blevet udgravet til blomsterdyrkning. Mellem parkskoven Sancta Maria og klitterne kan du stadig se, hvordan området plejede at være her. Langs grøfterne vil du se planter som damklods, hele blade og havgrøn væg.

Turen fører dig også gennem klitkanten. Du træder gennem en beplantet skov, hvor der er bemærkelsesværdigt stille. Når man går ud af skoven, bemærker man virkelig kontrasten mellem det afdæmpede klitlandskab og de farvestrålende løgmarker. En stor del af det gamle klitlandskab omkring Noordwijkerhout måtte i 1950'erne give plads for løgdyrkning. Dejligt for udsigten under din gåtur, men fugle som agerhøne, gul vipstjert og lærke har også glæde af det, de yngler her i massevis. Ruten slutter, hvor den begyndte: ved VVV Noordwijkerhout.

Tager 10.000 skridt sammen

Den japanske læge Yoshiro Hatano undersøgte, hvor mange skridt du skal tage hver dag for at forblive sund. Han kom med et antal på omkring 10.000 skridt. Denne rute, ligesom ruterne 316764 og 316781, er specielt udviklet til at lade dig tage 10.000 skridt på en sjov måde. Du kan selvfølgelig gå disse stier alene, hvis du vil, eller med et par venner. Men hvis du vil vide mere om, hvordan du taber dig ansvarligt, så tag en guidet 10.000-trins gåtur på en lørdag. Livsstilscoach Marjoleine Klapwijk giver derefter tips og råd til en sund livsstil, mens du går. Hun har udviklet en metode til at tilpasse din livsstil, så du taber dig omkring 10 til 15 procent i vægt – permanent!

Du kan tilmelde dig denne gåtur via VVV Noordwijkerhout. Gåturen starter kl. 9, deltagelse koster € 2,50.

Udvalgte