10.000-Schritte-Geh – Eine Landschaft wie ein Gemälde

Alte Dünenlandschaft

Wo Sie heute an den Blumenzwiebelfeldern entlanggehen, gab es einst eine kleinräumige Mischung aus Grasland mit Hecken, Dünenfeldern und Niederwaldfeldern. Nicht die gesamte ursprüngliche Landschaft wurde für den Blumenanbau ausgegraben. Zwischen dem Parkwald von Sancta Maria und den Dünen kann man hier noch erkennen, wie die Gegend früher aussah. Entlang der Gräben sehen Sie Pflanzen wie Laichkraut, ganze Blätter und seegrüne Wandpflanzen.

Die Wanderung führt Sie auch durch den Dünenrand. Sie gehen durch einen bepflanzten Wald, in dem es bemerkenswert ruhig ist. Wenn Sie den Wald verlassen, bemerken Sie den Kontrast zwischen der gedämpften Dünenlandschaft und den farbenfrohen Blumenzwiebelfeldern. Ein Großteil der alten Dünenlandschaft rund um Noordwijkerhout musste in den 1950er Jahren dem Blumenzwiebelanbau weichen. Schön für die Aussicht während Ihres Spaziergangs, aber auch Vögel wie Rebhuhn, Schafstelze und Feldlerche profitieren davon, sie brüten hier in Hülle und Fülle. Die Route endet dort, wo sie begann: beim VVV Noordwijkerhout.

Gemeinsam 10.000 Schritte gehen

Der japanische Arzt Yoshiro Hatano hat untersucht, wie viele Schritte man täglich unternehmen sollte, um gesund zu bleiben. Er kam auf eine Zahl von etwa 10.000 Schritten. Diese Route wurde, genau wie die Routen 316764 und 316781, speziell dafür entwickelt, Ihnen 10.000 Schritte auf spielerische Weise zu ermöglichen. Sie können diese Wege natürlich auch alleine oder mit ein paar Freunden gehen. Wenn Sie jedoch mehr über verantwortungsvolles Abnehmen erfahren möchten, machen Sie an einem Samstag einen geführten 10.000-Schritte-Spaziergang. Anschließend gibt Lifestyle-Coach Marjoleine Klapwijk Tipps und Ratschläge für einen gesunden Lebensstil beim Spazierengehen. Sie hat eine Methode entwickelt, Ihren Lebensstil so anzupassen, dass Sie etwa 10 bis 15 Prozent Gewicht verlieren – und zwar dauerhaft!

Sie können sich für diese Wanderung über VVV Noordwijkerhout anmelden . Der Spaziergang beginnt um 9 Uhr, die Teilnahme kostet 2,50 €.

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