Marche de 10 000 pas - Un paysage comme un tableau

Vieux paysage de dunes

Là où vous marchez maintenant le long des champs de bulbes, il y avait autrefois un mélange à petite échelle de prairies avec des haies, des champs de dunes et des bosquets. Tout ce paysage d'origine n'a pas été fouillé pour la culture des fleurs. Entre la forêt du parc de Sancta Maria et les dunes, vous pouvez encore voir comment la région était ici. Le long des fossés, vous verrez des plantes telles que potamot, feuilles entières et mur vert de mer.

La promenade vous mène également à travers le bord des dunes. Vous traversez une forêt plantée où il est remarquablement calme. Lorsque vous sortez de la forêt, vous remarquez vraiment le contraste entre le paysage de dunes tamisé et les champs de bulbes aux couleurs vives. Une grande partie de l'ancien paysage de dunes autour de Noordwijkerhout a dû céder la place à la culture des bulbes dans les années 1950. Agréable pour la vue lors de votre promenade, mais les oiseaux comme la perdrix, la bergeronnette printanière et l'alouette des champs en profitent aussi, ils se reproduisent ici en abondance. L'itinéraire se termine là où il a commencé : au VVV Noordwijkerhout.

Faire 10 000 pas ensemble

Le médecin japonais Yoshiro Hatano a fait des recherches sur le nombre de pas que vous devriez faire chaque jour pour rester en bonne santé. Il a proposé un nombre d'environ 10 000 pas. Ce parcours, tout comme les parcours 316764 et 316781, a été spécialement développé pour vous permettre de faire 10 000 pas de manière ludique. Vous pouvez bien sûr parcourir ces sentiers seul si vous le souhaitez, ou avec quelques amis. Mais si vous voulez en savoir plus sur la façon de perdre du poids de manière responsable, faites une promenade guidée de 10 000 pas un samedi. La coach lifestyle Marjoleine Klapwijk donne ensuite des astuces et des conseils pour un mode de vie sain tout en marchant. Elle a développé une méthode pour ajuster votre style de vie, de sorte que vous perdiez environ 10 à 15 % de poids - de façon permanente !

Vous pouvez vous inscrire à cette marche via VVV Noordwijkerhout. La marche commence à 9h, la participation coûte 2,50 €.

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