10.000 stappenwandeling - Een landschap als een schilderij

Oud duinlandschap

Waar je nu langs de bollenvelden loopt, lag ooit een kleinschalige mix van graslanden met houtwallen, duinakkertjes en hakhoutveldjes. Niet alles van dat oorspronkelijke landschap is afgegraven voor de bloemenkweek. Tussen het parkbos van Sancta Maria en de duinen zie je nog hoe de omgeving er hier vroeger bij lag. Langs de sloten zie je plantjes als fonteinkruid, heelblaadjes en zeegroene muur.

De wandeling leidt je ook door de duinrand. Je stapt hier door een aangeplant bos waar het opvallend rustig is. Als je het bos uitloopt, valt je pas goed het contrast op tussen het ingetogen duinlandschap en de felgekleurde bollenvelden. Veel van het oude duinlandschap rondom Noordwijkerhout moest in de jaren na 1950 wijken voor de bollenteelt. Leuk voor het uitzicht tijdens je wandeling, maar ook vogels als patrijs, gele kwikstaart en veldleeuwerik profiteren ervan, zij broeden hier volop. De route eindigt waar hij begon: bij de VVV Noordwijkerhout.

Samen 10.000 stappen zetten

De Japanse arts Yoshiro Hatano onderzocht hoeveel stappen je per dag moet zetten om gezond te blijven. Hij kwam uit op een aantal van ongeveer 10.000 stappen. Deze route is, net als de routes 316764 en 316781, speciaal ontwikkeld om je op een leuke manier 10.000 stappen te laten zetten. Je kunt deze wandelroutes natuurlijk alleen lopen als je wilt, of met een paar vrienden. Maar als je eens wat meer wilt weten over hoe je verantwoord af kunt vallen, wandel dan eens op een zaterdag mee met de begeleide 10.000 stappen-wandeling. Leefstijlcoach Marjoleine Klapwijk geeft dan tijdens het wandelen tips en adviezen voor een gezonde leefstijl. Zij heeft een methode ontwikkeld om je leefstijl aan te passen, zodat je zo’n 10 tot 15 procent afvalt – blijvend!

Inschrijven voor deze wandeling kan via VVV Noordwijkerhout. De wandeling begint om 9.00 uur, deelname kost € 2,50.