Caminata de 10.000 pasos - Un paisaje como un cuadro

Viejo paisaje de dunas

Donde ahora caminas a lo largo de los campos de bulbos, una vez hubo una mezcla a pequeña escala de pastizales con setos, campos de dunas y campos de monte bajo. No todo ese paisaje original ha sido excavado para el cultivo de flores. Entre el bosque del parque de Sancta Maria y las dunas todavía se puede ver cómo era la zona aquí. A lo largo de las zanjas verá plantas como algas, hojas enteras y pared verde mar.

El paseo también te lleva por el borde de la duna. Atraviesas un bosque plantado donde es notablemente silencioso. Cuando sales del bosque, realmente notas el contraste entre el tenue paisaje de dunas y los campos de bulbos de colores brillantes. Gran parte del antiguo paisaje de dunas alrededor de Noordwijkerhout tuvo que dar paso al cultivo de bulbos en la década de 1950. Agradable para la vista durante su caminata, pero aves como la perdiz, la lavandera amarilla y la alondra también se benefician de ella, se reproducen aquí en abundancia. La ruta termina donde comenzó: en el VVV Noordwijkerhout.

Dando 10.000 pasos juntos

El médico japonés Yoshiro Hatano investigó cuántos pasos debe tomar cada día para mantenerse saludable. Se le ocurrió un número de unos 10.000 pasos. Esta ruta, al igual que las rutas 316764 y 316781, ha sido especialmente desarrollada para que puedas dar 10.000 pasos de forma divertida. Por supuesto, puede recorrer estos senderos solo si lo desea, o con algunos amigos. Pero si quieres saber más sobre cómo perder peso de forma responsable, haz una caminata guiada de 10.000 pasos un sábado. La entrenadora de estilo de vida Marjoleine Klapwijk luego da sugerencias y consejos para un estilo de vida saludable mientras camina. Ella ha desarrollado un método para ajustar su estilo de vida, de modo que pierda entre un 10 y un 15 por ciento de peso, ¡permanentemente!

Puede registrarse para esta caminata a través de VVV Noordwijkerhout. La caminata comienza a las 9 a. m., la participación cuesta 2,50 €.

Presentado