10.000-Stufen-Spaziergang durch das farbenfrohe Noordwijkerhout

Noordwijkerhout verfügt innerhalb seiner Grenzen über eine Reihe wunderschöner Nationaldenkmäler. Am auffälligsten ist das ehemalige Sint Bavo am Langevelderweg. Das Hauptgebäude aus dem Jahr 1914 erinnert eher an ein schickes Landhaus als an eine psychiatrische Anstalt. Am Ende Ihres Rundgangs können Sie das markante Rathaus aus dem Jahr 1930 bewundern, das im Stil der Delfter Schule erbaut wurde. In der Westfassade, direkt hinter dem Treppenabsatz, sind noch die kleinen vergitterten Fenster der ehemaligen Arrestzellen zu sehen.

Etwas außerhalb des Dorfes können Sie schnell einen Spaziergang entlang der Grünzone des Comer Sees machen, wie das Erholungsgebiet Oosterduinse Meer von den Einheimischen genannt wird. Auf der anderen Seite des Wassers können Sie die Blumenzwiebelfelder sehen. Je nach Saison finden Sie hier eine schöne Auswahl an intensiven Farben. In solch einer wunderschönen Umgebung erfordert es keinerlei Anstrengung, Kilometer zu sammeln: eine wunderbare Art, gesund zu sein [Hyperlink]! bleiben. Bevor Sie es wissen, sind Sie wieder am Endpunkt, dem VVV Noordwijkerhout.

Der japanische Arzt Yoshiro Hatano hat untersucht, wie viele Schritte man täglich unternehmen sollte, um gesund zu bleiben. Er kam auf eine Zahl von etwa 10.000 Schritten. Diese Route wurde, genau wie die Routen 316776 und 316781, speziell dafür entwickelt, Ihnen 10.000 Schritte auf spielerische Weise zu ermöglichen. Sie können diese Wege natürlich auch alleine oder mit ein paar Freunden gehen. Wenn Sie jedoch mehr über verantwortungsvolles Abnehmen erfahren möchten, machen Sie an einem Samstag einen geführten 10.000-Schritte-Spaziergang. Anschließend gibt Lifestyle-Coach Marjoleine Klapwijk Tipps und Ratschläge für einen gesunden Lebensstil beim Spazierengehen. Sie hat eine Methode entwickelt, Ihren Lebensstil so anzupassen, dass Sie etwa 10 bis 15 Prozent Gewicht verlieren – und zwar dauerhaft!

Sie können sich für diese Wanderung über VVV Noordwijkerhout anmelden . Der Spaziergang beginnt um 9 Uhr, die Teilnahme kostet 2,50 €.

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