Deel 3 Heel de Heuvelrug.
Aanlooproute Odijk -Soest: vanuit Odijk naar Station Driebergen-Zeist en vervolgens middels de fietsbrug (over de Hoofdstraat) naar buitenplaats Beerschoten-Willinkshof. Volg het fietspad door het park naar de Arnhemse Bovenweg en ga hier richting Driebergen naar knooppunt 96. Neem fietspad parallel aan de A12 naar knooppunt 16. Volg de Traayweg in noorderlijke richting via knooppunt 3 naar knooppunt 2. Steek de Zeisterweg over en ga linksaf via knooppunt 1 en knooppunt 83 naar knooppunt 54 in Soesterberg. Langs de A28 naar knooppunt 52, hier in noordelijke richting richting Soest. Steek de Amersfoortseweg over, even naar rechts en dan linksaf de van Weerden Poelmanweg in. Blijf dit fietspad volgen tot een verharde weg naar links (Heezerspoor westzijde). Hier linksaf en einde weg rechtsaf de Paltzerweg op. Bij knooppunt 56 sluiten we aan op Deel 2 van Heel de Heuvelrug.
Deel 3: Nu naar knooppunt 57 en vervolgens naar knooppunt 58, 59 en 60 (door de Lange en Korte Soesterduinen en door Landgoed De Birkt). Voor de ingang van Dierenpark Amersfoort langs, kort links en vervolgens rechtsaf de Daam Fokkemalaan op. Bij de stoplichten oversteken naar de Prins Frederiklaan . Eerste weg rechts en vervolgens weer eerste weg rechts (Belgenlaan). Langs het Belgenmonument naar de Utrechtseweg, de Stichtse rotonde de Surinamelaan in. Neem hier het eerste fietspad links het bos in. Volg het fietspad, steek de Surinamelaan over en steek daarna ook de Kapelweg over. Via het Borneoplein, de Pasteurstraat, de Robert Kochstraat, de Einsteinstraat en de Kamerlingh Onnestraat. Op het pleintje rechtsaf het vrijliggende fietspad volgen dat het bos in gaat. Dit komt uit op de Paradijsweg; hier rechtsaf in zuidelijke richting. Via de fietsbrug over de A28 naar knooppunt 80. Via knooppunt 51 (het Hazewater) en knooppunt 95 naar naar knooppunt 94 (Landgoed Den Treek). Nu in oostelijke richting via knooppunt 13 naar knooppunt 86 (aan het Valleikanaal). Rechtsaf het fietspad op langs het kanaal (versterkingen van de Grebbelinie), via knooppunt 87 naar knooppunt 84. Rechtsaf in westelijke richting via knooppunten 85 en 89 in de richting van Maarn. Steek de Maarsbergseweg over (even naar rechts en dan weer linksaf) en de Ringelpoelweg in. Bij P 22791 rechtsaf Brummelsbergen in en vervolgens linksaf (bij P20909) de Dwarsweg in. Bij P22779 linksaf (Schapendrift) naar Maarn. In Maarn rechtdoor de Bakkersweg in. Bij Tuindorpweg rechtdoor door het fietstunneltje onder de A12 door. Linksaf de Buurtsteeg in; gaat over in fietspad. Uiteinde (Maarnse Grindweg) linksaf en vervolgens rechtsaf de Woudenbergseweg op richting Leersum. Na 1 km linksaf de Scherpenzeelseweg in en na 1,5 km rechtsaf de Altena in (gaat over in de Haarweg). Uiteinde rechtsaf de Heulweg op. In bocht rechts aanhouden langs boerderij het fietspad op (Leersumseveld) naar knooppunt 71 en vervolgens via knooppunt 12 (P22414) linksaf (Utrechtse Baan) naar knooppunt68 (P62874). Hier linksaf de Scherpenzeelseweg op en via knooppunt 67 naar knooppunt 66 (Overberg).
Rechtsaf naar knooppunt 20; rechtsaf fietspad richting het Egelmeer. Bij P22829 linksaf richting Veenendaal. Via knooppunt 43 en knooppunt 85 naar knooppunt 39. Hier linksaf de Oude Veensegrindweg in naar Rhenen. Rechtsaf de Nieuwe Veenendaalse weg op en vervolgens linksaf de Bergweg in. Uiteinde de provinciale weg (Lijnweg) overstegen en Bergweg blijven volgen (rechts aanhouden). Rechtsaf de Boslandweg in. Gaat over in Kastanjelaan. Einde Kastanjelaan is Station Rhenen. Hier de trein terug naar Driebergen/Zeist - Odijk.