Nordsøruten LF 1 forbinder Boulogne-sur-Mer (F) med Den Helder (NL), over en afstand på cirka 470 km. Ruten er en del af den internationale Nordsø-cykelrute og er den første af LF-ruterne, der er skiltet i to retninger siden 1989. I Flandern udgør LF 1 Nordsøruten mellem Diksmuide og Damme den vestlige arm af Flandern-cykelruten. Den flamske del af Nordsøruten LF 1 er 150 km lang og går fra den fransk-belgiske grænse i Oost-Cappel til den belgisk-hollandske overgang ved Sluis. Ruten flirter med kysten og fører dig gennem et netværk af omfattende poldere og typiske vestflamske landsbyer. Lad dig rive med af vesterhavsvinden og oplev dette flade, stille landskab, mens du cykler. Fra syd til nord: Efter de hvide kridtklinter i Boulonnais, bakkerne i Artesie og det franske skovområde cykler du parallelt med Yser ind i det landlige Flandern. Floden ser ud til at være en pålidelig guide gennem Westhoek. Ruten passerer Diksmuide med sit Ysertårn. Ud over et museum om krig, fred og flamsk frigørelse tilbyder dette 84m høje fredsmonument også en smuk udsigt over Westhoek. Lige forbi smørbyen tager ruten et sving mod kysten lige gennem området vest for Yseren, kaldet'Bachten de Kupe\\\'. Ruten fører dig gennem det åbne landbrugslandskab via provinsbyen Veurne og klitområdet Koksijde mod kystbyen Nieuwpoort. Rytterstatuen af kong Albert I tjener som en påmindelse om ofrene for Første Verdenskrig. Nordsøruten kommer også tæt på Oostende,'by ved havet\\\'. Efter en tur gennem den store natur i polderne og Zwin-regionen når du middelalderbyen Damme. Denne lille bogby vil helt sikkert charme og måske endda inspirere dig. Med Damse Vaart som din guide, når du til sidst grænsen til Holland. Herfra fortsætter LF1 nordpå over miles af dæmninger, forbi langstrakte klitstriber og charmerende fiskerlejer. I Den Helder forbindes ruten med LF 10 Vadehavsruten, den næste del af den internationale Nordsøcykelrute.