D'après Heel de Heuvelrug (2005) : 7 tours de Heuvelrug liés ensemble. Organisé pour réaliser l'itinéraire combiné (c'est-à-dire comme un grand tour) en quatre jours depuis Odijk (en combinaison avec un voyage en train) sans nuitées à l'hôtel. Parking idéal sur le Singel à Odijk (par rapport au P+R de la gare). L'ensemble du parcours, correspondances comprises, fait 300 km.
Partie 1 d'Odijk à Naarden (avec aller-retour depuis la gare de Naarden-Bussum).
D'Odijk jusqu'à la gare de Driebergen-Zeist puis jusqu'à Slot Zeist. À travers les forêts de Zeister jusqu'à l'hôtel Oud-London (entre Zeist et Austerlitz). Via les sorties 10 et 84 jusqu'à la sortie 54 à Soesterberg. Jusqu'à la sortie 53. De là, par la piste de la base aérienne de Soesterberg jusqu'à la sortie 9 à Huis ter Heide. Attention : pendant la saison de reproduction des alouettes, la piste est fermée et vous devez passer par la sortie 50 jusqu'à la sortie 9 à Huis ter Heide. Ensuite via Bilthoven et à travers les forêts de Ridderoord jusqu'à Hollandse Rading. Après l'aéroport d'Hilversum (déjeuner ?) et le long de Hilversum jusqu'à 's-Graveland. À travers le Corversbos et le Spanderswoud jusqu'à Zanderij Crailo (café). Continuez à travers le Spanderswoud à l'ouest de Bussum jusqu'à la sortie 34. Ici, coupez l'itinéraire en conduisant jusqu'à la gare de Naarden-Bussum et reprenez le train pour Driebergen-Zeist. L'étape suivante (2) continue le parcours.