Basé sur Heel de Heuvelrug (2005) : 7 tours du Heuvelrug reliés entre eux. Préparé pour faire l'itinéraire combiné (donc comme un grand tour) en quatre jours au départ d'Odijk (en combinaison avec un voyage en train) sans nuitées à l'hôtel. Parking idéal au Singel à Odijk (contrairement au P+R de la gare). L'ensemble du parcours, y compris les correspondances, fait 300 km.
Partie 1 d'Odijk à Naarden (avec retour depuis la gare de Naarden-Bussum).
D'Odijk à la gare de Driebergen-Zeist puis à Slot Zeist. À travers les forêts de Zeist jusqu'à l'hôtel Oud-Londen (entre Zeist et Austerlitz). Via les jonctions 10 et 84 jusqu'à la jonction 54 à Soesterberg. Jusqu'à la sortie 53. De là, prenez la piste de la base aérienne de Soesterberg jusqu'à la sortie 9 à Huis ter Heide. Attention : pendant la saison de reproduction des alouettes des champs, la piste est fermée et vous devez passer par la jonction 50 jusqu'à la jonction 9 à Huis ter Heide. Puis via Bilthoven et à travers les forêts de Ridderoordsche jusqu'à Hollandse Rading. Passé l'aéroport d'Hilversum (déjeuner ?) et le long de la périphérie d'Hilversum jusqu'à 's-Graveland. À travers le Corversbos et le Spanderswoud jusqu'à Zanderij Crailo (café). Continuez à travers le Spanderswoud à l'ouest de Bussum jusqu'à la jonction 34. Ici, vous pouvez interrompre l'itinéraire en vous rendant à la gare de Naarden-Bussum et prendre le train pour retourner à Driebergen-Zeist. L'étape suivante (2) continue le parcours.