10000 ruter fundet
Helvoetsluis Rockanje Oostvoorne
30. september
sGravenzande hjørne v Holland tilbage
27 km
kreds Stellendam-Ouddorp
runde Sgravenzande
26. september
26. september Ursula
1. over 10
den brielle
ketjel
runde 10+
endnu en runde 10+
Bernisse 3. okt
tur til ouddorp
Bernisse 1a 3. oktober
ursie 10+
prøve
via en afstikker til Rotterdam.
2023 10 runder af Hellevoetsluis, Stellendam, Oude-Tonge
Steldam
brielle
2023 rundt om Ouddorp
Rundtur fra Maassluis
Sjælland
Sjælland 2
Mandag
ouddorp
-en
rocanje 1
træning 1
hjørne-massluis
Maasland-spillet
Rundvisning i Goeree
rute 2. valg 3. oktober
runde før arbejdet
omvej syd kvarter - boonervliet
træning 11 km
rute 12 km
rute 20 km
rute 30 km langs bjørne
spijkenisse
Rockanje lille rund
runde Goeree-Overflakkee
Lille jogging session
Onsdag den 11. oktober
Den osse-goodereede
spillet rundt, gennem skoven
lille cirkel
33.05 km
1878 kcal