Rias og John

hilsen

egen

Tour Alkmaar

december

Leder efter honningkagenødder

Ekstra stor omgang Geestmerambacht

Bakkum

Bakkum

Heiloo

Bakkum

Bakkum 5 km

5 km hjemmefra

Castricum 5 km

ben koldt!

runde seks sidste tour

Johanna mod uret 10 km.

oterleek

rundt om moden

10 december 22 6 km

10 december 22 6 km

10 dec sch 4 km

hav

buk kold 2

Byvandring Alkmaar

til søhus

Juledag

hargen

Rundt Heiloo Nijenburgh

Trækfuglesti over Oostknollendam

Trækfuglesti til Alkmaar

Trækfuglesti til Egmond

Sidste løbetur 2022. Øl undervejs

House Glorie 1

House Glorie til havet

House Glory 3

Hargen-Alkmaar

Stor cirkel 2

Alkmaar Heerhugowaard og heiloo

Egmond Aan De Hoef

Johanna -Heemskerk strand -tilbage.

Johanna -ww geb-kamp opg- tilbage

Schagen

rundt bjerg 1 9,4 km

Dunes North Holland 1 2023

klitunderholdning

bjergeSchoorl

Bergen - Egmond 7,4 km

Schoorl-Alkmaar

Egmond cykelsti