tirsdag

Kurzstrecke Landschaftspark Dui nach Messe

Beisenbusch IG Dorsten Haltern

Beisenbusch Dorsten Haltern

messse DUI bis Landschaftspark Nord

Beisenbusch Haltern Maria Veen

Rhede Hunxe Kirchhellen Beisenbusch 53km

Fredag 12.08?

program dag 1

?

gewohnlich

Træner

brutto Runde

Versuch

rheinfahre

x

Neukirchen-Rhinen-Ossenberg-Rheinberg-Neukirchen-Vluyn (53,3 km)

Jogging hos Helen

Jogger på mir

Arbejde 1

Romer-Lippe rute

bernd

du nord-ruhr

col

Kom til Reken

Rita

Tyskland 2

Ruhrradweg

Wuppertal

Rute gennem Wesel

Fra Asten til Dinslaken 3. dag

Fra Dinslaken til Telgte 4. dag

arbejdskraft1

Arnhem---Oer-Erkenschwic

finephillip

Hunxe Putten

22.03.22

botrop walsum

prøve 1

Drenack-Hunxte tur

naturpark høj vest

Oberhausen - Duisburg

wesel

Den første

Dorsten 2

Moers-Duisburg 39,7 km

HUNXE rute forbedres

Haltern am See til Hunxen

fra Hunxe til Venlo

venlo tyskland