runde før arbejdet

træning 11 km

rute 12 km

rute 20 km

rute 30 km langs bjørne

spijkenisse

Rockanje lille rund

runde Goeree-Overflakkee

Lille jogging session

Onsdag den 11. oktober

Middelharnis tur 7 km.

omkring Oostvoorne

rh

kyst og polder

Tiengemeten

runde Briele

hellevoet-goes-hellevoet

E-chopper rute

slotsrute Rhoon valckesteijn

2023 10 08 Omkring Brielse meer

Runde Hellegatsplaat ZH

Ouddorp nord

Rundt Quakjeswater

Rockanje - Camping de Meeuw

runde 10+

brielle

1

20231017 foran

Ouddorp

Camping de Meeuw - Rockanje

Rundvisning i Dirksland

Fysio Fit

rute 7,5 km

lille fordel 1

lille gevinst 2

urs 15+

runde portugisiske Rhoon

2023 03 18 25 km

fåresti

omkring Geervliet

FM6 2023 Dag 3 --- 51 km

Brielle NW

rhoon

øve rundt Sesam

Omkring Hellevoetsluis, Southland Heenvliet Brielle

Rhoon

Burghams, krogen af Holland

Heinenoord

sydland

Haag og omegn 72