træning 40 km

nummer 1

Heerlen - Schlangenberg

Børne rute

puth

23. maj 2022

Limburg

x

marlland rute fra Berg en Terblijt 98 km

Rute mor torsdag

w3

walem

9 km flot løbetur! Mandag

del 1

del 2

rute randal

52,4 3lande rute -2

18 5 Virkelig

med Wim

17 5 Valkenburg

Landgraaf Rimburg Herbach Streifeld Busch Zopp Noppenberg Herzogenrath Kerkrade Erenstein Landgraaf

bcrb rute

marlland syd

Bocholtz Voerendaal

episke Valkenburg

Roermondlaar

pramme

riddervej

Schinnen 38 km

ria

Helmon Heerlen Helmond

vej 1

Sweikhuizen

K.Bosch Bingelrade K.Bosch 40,8km

14/06/2022

rød bæk

hjem via Nieuwstadt Tuddern

Margraten

Margraten 2

Brunssum hede

Heerlen

Randall lille

Gerendal fra Gronselenput

mariade

Landgraaf Rimburg Herzogenrath Horbach Locht Terwinselen Landgraaf

løb dal 5 km

8 ukendte og hårde stigninger i Limbug

Mulder mølle, 210 km

baneheide

Valkenburg nr Schey øst rute 21 km