Balgoij, Niftrik, Batenburg, Appeltern, Maasbommel, Megen, Ravenstein, Overlangel, Grave, Nederasselt, Balgoij

Betuwe til Nijmegen

Rundvisning i Leersum og bydel

Rundt kvarter

Megen, Ravenstein og Grave-1

Omkring Nijmegen Heteren Eldik

Smuk Maas rute

Maarn Rhenen

Amerongen

Mælkebrød

Rundvisning i Veenendaal Langbroek

Rund Bunnik Amerongen

Kvarter

Rundvisning Veenendaal Doorn District Rijswijk Maurik Rhenen Veenendaal

Fra Asperen til Lithoijen

Den buede Rhin-region

Kvarter nær Duurstede

Fra Lithoijen til Mølle

Kurve Rhinruten Blossom

løbesedlen 2

dag 3 Wamel / De Glind

Centrale Betuwe

Bevægelse rundt Vreewijk 1 km ny

Bevægelse rundt Vreewijk 3 km

Bevægelse rundt Vreewijk 4,5 km

Bevægelse rundt 4,5 km

Utrecht Heeswijk Den Bosch undgik

Rundt om Hernen

Rundvisning i Tricht

Rhenen rundt 3 km ny

Rute gennem Rhenen ny 4,5 km

Fra Heerewaarden til Beneden Leeuwen

Kapskove fra Doorn til Amerongen

Rhenen Leersum Veenendaal

Steppe gennem Amerongen

Moeke Mooren - Niftrik 28,4 km

Appeltern - Lith 34,6 km

rute 10 km

Fra Ravenstein til Zaltbommel - 50,7 km

Fra Ravenstein til Zaltbommel -- 53,6 km

ijmuiden

Langs Rhinen (4) Elst - Culemborg vv

Maas og Goudenham

Rute gennem Kerkdriel via Zaltbommel, via diget til Rossum 25 km

Rundvisning i Kerkdriel via Ammerzoden Slijkwell Gameren Zaltbommel 37,2 km

Vught-Oss-Vught 73km

LF-Cycling Club: Maas en Waal Cycle Tour ANWB

start i ben.leeuwen:maas en waal rute

5. Nijmegen Four Days Marches træning; 26,3K

vandretur 15 km