Opvarmningsløb før træning

6,2 km Opvarmningsrunde til sport

Spijkenisse - Maasvlakte 2 strand

Spijkenisse - Oostvoorne (langs Hartel-kanalen)

1 Hjemmefra til Delft og tilbage via grønt. 29 km.

Rundvisning i Nieuwerkerk aan den IJssel

runde 2 timer

Den Wollebrand

Tour Haag omkring Zoetermeer

Mølle de Valk-ruten

23-2

Alblasserdam

Voorne hele vejen rundt

Rundvisning i Nieuwerkerk aan den IJssel

Med Peter og Aaron

sydland kort

helvedesfod

Rotterdam vest

Hoeksche Waard med Napoleon og St. Elisabeth oversvømmelse

runde af Voorne Putt aabllw

aabllw2

Vandrerute 1040581-Rondje Krimpen aan de IJssel.

Delft Katwijk

Rundt Rottemeer 41 km

RAM Bike Tour 2019

Papendrecht-1 (Kinderdijk - Ridderkerk)

Papendrecht-3 (Maasdam)

Rundvisning i Sch-hoven, Lopik, Cabauw, Zuidbroek Loetbos

Alblasserdam

Start binkhorst omkring syd. 5,3 km

Rute gennem Rotterdam 12,5 KM fra VGKAZ

Rotterdam til Hoek van Holland og tilbage

Drenge rider

omkring Spijkenisse

Tour Gouda - Zoetermeer via Bentwoud

træning april 2019 Fra Nieuwerkerk aan den IJssel til Gouda

Rijswijk Kijkduin monster

Vlaardingen/Oud Rijswijk

Nieuwerkerk - Zevenhuizen

rundt om Dordrecht Heerjansdam

Delft-Bieslandse Bos

Høj og lav Bergse Bos 2

schiedam

Fra Vlaardingen til Hofstee

Spijkenisse-Zuideland-Geervliet-Simonshaven

Slyngende langs Bernisse

Rundt Numansdorp ROPA54

Nieuwerkerk til Reeuwijk 54 km

Omkring Koningshof

Blandede enheder marts 2 Rute Rotterdam-broer 15 km