Opvarmningsløb før træning

6,2 km Opvarmningsrunde til sport

Spijkenisse - Maasvlakte 2 strand

Spijkenisse - Oostvoorne (langs Hartel-kanalen)

Rundvisning i Nieuwerkerk aan den IJssel

runde 2 timer

Den Wollebrand

Tour Haag omkring Zoetermeer

Mølle de Valk-ruten

23-2

Alblasserdam

Voorne hele vejen rundt

Rundvisning i Nieuwerkerk aan den IJssel

Med Peter og Aaron

Rotterdam vest

Hoeksche Waard med Napoleon og St. Elisabeth oversvømmelse

runde af Voorne Putt aabllw

aabllw2

Vandrerute 1040581-Rondje Krimpen aan de IJssel.

Rundt Rottemeer 41 km

RAM Bike Tour 2019

til grunden

Papendrecht-1 (Kinderdijk - Ridderkerk)

Papendrecht-3 (Maasdam)

Rundvisning i Sch-hoven, Lopik, Cabauw, Zuidbroek Loetbos

Alblasserdam

Start binkhorst omkring syd. 5,3 km

Rute gennem Rotterdam 12,5 KM fra VGKAZ

Rotterdam til Hoek van Holland og tilbage

Drenge rider

omkring Spijkenisse

træning april 2019 Fra Nieuwerkerk aan den IJssel til Gouda

Vlaardingen/Oud Rijswijk

Nieuwerkerk - Zevenhuizen

rundt om Dordrecht Heerjansdam

Delft-Bieslandse Bos

Høj og lav Bergse Bos 2

schiedam

Fra Vlaardingen til Hofstee

Spijkenisse-Zuideland-Geervliet-Simonshaven

Slyngende langs Bernisse

Rundt Numansdorp ROPA54

Nieuwerkerk til Reeuwijk 54 km

Omkring Koningshof

Blandede enheder marts 2 Rute Rotterdam-broer 15 km

7. Oud Forlad skibakken og hvilestedet

Wassenaar - Brielle (cykelpilgrimsrejse)

Vlaardingen Haag vv

Mars 4 Mixed Units 20KM Rotterdam capelle

Gea4