deres 2024

burd pontsjes

w

den 16. januar

WDW34 Tjerkwerd-Bolsward 8,8 km

Runde 5k ING

Havmur

Rute 25k

Rundt 30k

35 k

Sidste maraton træning

Halvmarathon

Halvmarathon

den 17. januar

WDW35 Byvandring Bolsward 4,6 km

wyns

1. strand/klitter cykeltur

WDW36 Witmarsum 6,3 km

Nieuw-Vennep - Anjum 2

blok werpsterdyk

Runde 10k ING

Bolsward Makkum

Rauwerd

Terkaple

Jorwert

westerbuorren aldyk om

WDW37 Arum 8,5 km

WDW38 Kimswerd 8,2 km

WDW39 Kimswerd-Harlingen 8,4 km

WDW40 Harlingen Byvandring 7 km

WDW41 Wijnaldum 10 km

WDW42 Wijnaldum II 8,5 km

WDW43 Herbaijum-Franeker 8,5 km

bolsward workum

WDW46 Schalsum-Ried 10,2 km

WDW47 Ried 6 km

FR - Bolsward-IJlst-Sneek

WDW48 Berlikum 8,6 km

løbefar

sneek Bolsward

Bolsward Leeuwarden

friens flansum 14 ym

langs vandet 5 km

kanal ved 5,5 km

kreds af campingplads 3,5 km

tomme geaen tersoalster sluske 19

akkrum jirnsum 15 km

akkrum skæve knille

rund refuzum friens 15 km

jornappaad