elleve byer stråle 1

15-2

15-2-25

vinaldum 1

rute 4 nr s kystrute

6 km grøn stjerne

elleve byershijum 1

deres 2024

burd pontsjes

Eernewoude 15 -01-25

w

den 16. januar

Runde 5k ING

Rute 25k

35 k

Sidste maraton træning

Halvmarathon

den 17. januar

wyns

1. strand/klitter cykeltur

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

5 km løb Grøn stjerne

blok werpsterdyk

Runde 10k ING

Rauwerd

Jorwert

WDW46 Schalsum-Ried 10,2 km

WDW47 Ried 6 km

WDW48 Berlikum 8,6 km

løbefar

Bolsward Leeuwarden

Eernewoude, kredsløb næsten asfalteret

friens flansum 14 ym

langs vandet 5 km

kanal ved 5,5 km

kreds af campingplads 3,5 km

tomme geaen tersoalster sluske 19

akkrum jirnsum 15 km

akkrum skæve knille

rund refuzum friens 15 km

jornappaad

himpensermeer 5 km

idaerd himpensermar hekkemiede

idaerd wirdum swichum

itbeilan 5

reduzu. sved 12

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

Alde Faenen

r2