den 16. januar

Rondje 5 k ING

Route 25k

35 k

Sidste maraton træning

den 17. januar

wyns

1. strand/klitter cykeltur

løbefar

3 km

surfskole

løb 7,5 km

helt stilfuldt

deres 2024

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

5 km løb Grøn stjerne

blok werpsterdyk

Runde 10k ING

Rauwerd

Jorwert

Bolsward Leeuwarden

idaerd wirdum swichum

rund refuzum friens 15 km

himpensermeer 5 km

reduzu. sved 12

idaerd himpensermar hekkemiede

Eernewoude, kredsløb næsten asfalteret

jornappaad

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

6 km løb i den grønne stjerne

Alde Faenen

r2

kalvedige

industri, central

rundt om Burgum

kalvedige2

12.5 Sumar

4 km løb i Groene Ster

WDW64 Leeuwarden i mål 7,9 km

WDW63 Snakkeburen 7,1 km

earnewalde 8 feb 2025

rund Grøn Stjerne

Terherne gennem det gamle Venens park

Terherne færger

rute 1

I DAG

bosum

18 km

Landsbyvandring nr.2. 08022025.