WDW 7 * Mantgum 8,4 km

WDW 8* Mantgum-Oosterwierum 9,3 km

Landmænd regionale produkter cykelrute 64 km

Cykelrute Legeansterpad 43 km

Museumsrute gennem frisiske landsbyer 35 km

Hempens Teerns

w

den 16. januar

omkring Wijnaldum

Rondje 5 k ING

Havmur

Route 25k

Rundt 30k

35 k

Sidste maraton træning

Halvmarathon

Halvmarathon

den 17. januar

wyns

1. strand/klitter cykeltur

løbefar

Makkum

vandrerute

kort rute

deres 2024

WDW36 Witmarsum 6,3 km

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

blok werpsterdyk

Runde 10k ING

Rauwerd

Jorwert

Bolsward Leeuwarden

idaerd wirdum swichum

friens flansum 14 ym

rund refuzum friens 15 km

himpensermeer 5 km

reduzu. sved 12

idaerd himpensermar hekkemiede

jornappaad

tomme geaen tersoalster sluske 19

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

r2

kalvedige

industri, central

WMBA3 Harlingen

kalvedige2

WDW64 Leeuwarden i mål 7,9 km

WDW63 Snakkeburen 7,1 km

rund Grøn Stjerne