rute 4 nr s kystrute

løbesession

Frisian Woods trail etape 3

Frisian Forest Trail etape 4

6 km grøn stjerne

elleve byershijum 1

w

Runde 5k ING

35 k

den 17. januar

wyns

1. strand/klitter cykeltur

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

5 km løb Grøn stjerne

Runde 10k ING

19. januar 2025

Dokkum-Burdaard-Holwerd-Lauwersoog-Dokkum

vest til forpost

WDW48 Berlikum 8,6 km

løbefar

Bolsward Leeuwarden

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

r2

6 km løb i den grønne stjerne

WDW50 Vr.parochie- Alde Leie 8,3 km

WDW51 Oudebiltzijl 8,6 km

WDW52 Heining-Westernijkerk 6,9 km

kalvedige

industri, central

12.5 Sumar

kalvedige2

lække

WDW53 Hegebeintum-Ferwert 7,6 km

WDW54 Reitsum 8,1 km

Frisisk Skovsti

WDW55 Lichtaard-Raard 7,2 km

WDW56 Dokkum(lidl)-Sibrandahus 10km

bilyard

centrum, vestlige ende

Skov af Ype

muligvis ternate eller t\\\'skoar

7+

Tour Dokkum-Eanjum

Til Leeuwarden 18 km

fitness plan

Leeuwarden Harlingen

Leeuwarden til Harlingen

Ferwert x Bolsward

nedskæringer