Sellingen Steinfeld Ems

2024 Papenburg Emsauen 30 km til højre

del 1

langs de ems naar noord

Bellingwolde

Pekela-Oudeschans rute plus

Tom til opdeling

runde Veendam-Oudeschans-Bourtange

over grænsen

Weener 2

vriescheloo

mulighed 2 træningsløbskort langsom triatlon

sellingen bourtange via landsbyer neurhede borsum

Steenfelde

Rondje Leer (D)

Generelt langsom triatlon

Winschoten-Oberlangen

Bunde 5

Bunde 3

runde Ems nær Rhede (D)

dollard

GFP 78* Bellingwolde II. 8,4 km asfalteret

GFP77* Bellingwolde I 8,8 km 80% kote.

gammel lampet

Noorderloi

til Rhederbrug

Rundt Rhederbrug

Bourtange