Ga eens lekker fietsen aan de Belgische kust en geniet van de natuur bij Koksijde-Bad. De gemeente staat bekend om de ligging midden in de duinen, dus bereid je voor op prachtige uitzichten over water. Maar ook natuurreservaat De Hoge Blekker is meer dan de moeite waard. Dit fraaie duincomplex heeft een karakteristieke hoefijzervorm. De armen van de paraboolduimen geven duidelijk de overheersende windrichting aan. Aan de voet ervan liggen duinakkertjes, die beschermd worden tegen stuifzand door rijen takkenbussels. Tussen de halfstuivende helmduinen komen een aantal bijzondere zwammen voor, waaronder de duinfranjehoed. Open stuifduinplekken worden afgewisseld met struweel, wilde liguster en eenstijlige meidoorn. Ook helmgras komt er veel voor.
Diksmuide is een stad die bekend staat als de “Boterstad”. Een bloeiende zuivelhandel was eeuwenlang één van de belangrijkste welvaartspijlers van Diksmuide en de gemeente heeft vooral een agrarisch karakter. Diksmuide verwierf pas echt bekendheid tijdens hun strategische bijdrage tijdens de Eerste Wereldoorlog. Diksmuide vocht hard mee aan de Slag om de IJzer. Een berucht loopgravencomplex is de Dodengang, die één van de gevaarlijkste stellingen van het Belgische leger was. De IJzertoren, die na de oorlog werd gebouwd, eerst de gevallen Vlaamse soldaten en dient als vredemonument.
Veurne heeft een heel andere karakter als regionaal centrum voor de westkust. Deze typische Belgische provinciestad staat bekend om haar boerenpaté als gegarandeerde traditionele specialiteit. Probeer eens een broodje aan de Grote Markt, waar ook het voormalig stadhuis, een landhuis, een belfort en de Sint-Walburgkerk staat.