Entraînement 17km 06-10-18

Visite de Nimègue

Jour 2

Jour 3

Itinéraire pédestre Millingerwaard 11,5 km

Itinéraire pédestre Pannerden 11,5 km

Rozegaarderweg

nimègue-groesbeek-ooy-nimègue

Itinéraire pédestre Ooijpolder 21 km

Route du fer d'Achterhoek 25 km

Oypolder

vers Limburgsingel

Route à travers Groenlo

route vers les quatre saisons (et sinon retour)

Piste cyclable du fer Oude-IJselstreek

5,8 km

Visite Plasmolen, Groesbeek, Clèves

côté opposé, Beuningen Bemmel Huissen Beuningen

ANWB Cycling Guide Southern Achterhoek - 6 La route des Liemers

6km

5km

Visite supplémentaire de Laag-Keppel

Nevelhorst

Route à travers Montferland près de Zeddam

Route à travers's-Heerenberg

5,4 km

Visite de Laag-Keppel

Traversée de Beek

6,0km

7,7km

Slangenbourg

5.8 intervalle

7.2intervalle

Ancienne région de fer 2

Armoiries de la route de Heekeren

velp-beekhuizen à la maison

La véloroute des cuirassés (25 km)

15 km de course Montferland

5,8km

Ultimate VR Route Oude IJsselstreek HD short

Course Int./EnduranceTue

Arnhem - Nimègue - Arnhem

Itinéraire pédestre Ooijpolder 14 km

5,8km

Petit tour par le pont de Laag-Keppel

5,3km

5,7km

5,4 km

9km

11 km