séance de course à pied

Étape 3 du sentier des bois frisons

Étape 4 du sentier forestier frison

6 km étoile verte

Trimunt 8 km

Sm.Opeinde E/O 15012025

Nouveau-Vennep - Anjum 3

Diagonale 1 Drogeham-Wilhelmimaoord

Course de 5 km Étoile verte

19 janvier 2025

Piste cyclable Parc national Lauwersmeer 60 km

Dokkum-Burdaard-Holwerd-Lauwersoog-Dokkum

harkema

marcher2

Marum Leens

parcours d'essai depuis Niezijl

partie test 2

Alde Faenen

Course de 6 km dans l'étoile verte

Mer des Wadden

12.5 Sumar

WDW54 Reitsum 8,1 km

Sentier forestier frison

WDW55 Lichtaard-Raard 7,2 km

WDW56 Dokkum (lidl)-Sibrandahus 10km

colonne

Forêt d'Ype

peut-être ternate ou t\\\'skoar

peut-être Usquert

7 +

Jeudi

Visite de Dokkum à Eanjum

Gladi CK du Nord-Ouest

Gladi CK du Nord-Ouest

À Leeuwarden 18 km

13

Meini et Martje

emprunter Marum

ouvert

marcher gytsjerk

Marum Leens

marche 1

Ouest

maison

de retour

Étape 3 Frise

Jour 4 : Tour des onze villes de Dokkum - Sneek

d'Ureterp

Earnewald Burgum Drachten

onze villes