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Entraînement de 21 km
Anvers Breskens
Sint Jansteen - Stekense Vaart - Moerbeke - Meervaart - Wachtebeke - Lokeren - St. Niklaas - Hulst (100km)
Entraînement de 15 km
kaprijke - zezate aller et retour
Entraînement marathon côtier
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jour 2 route côtière de Turnhout à Holly
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Parcours cyclable mardi
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Route de la Flandre zélandaise orientale Saeftinge 43,5 km.
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Tour Terneuzen - Biervliet - Philippines
Parcours Sofie&Michel
Circuit OBL de 5 jours via le Brabant, la Belgique, la Zélande
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Hôpital de Terneuzen/Cadsandbad
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Jut et Jul rentrent chez eux
Sas van Gent Terneuzen Philipine Zelzate
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Brême vers Terneuzen
De Sluiskil le long de la digue jusqu'à Perkpolder
du gris qui vaut de l'agneau
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visite autour de l'Oiseau
21.60 km
1227 kcal