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Polder d'Aylva via Wolsum jusqu'à Parrega
Tournée en tandem le 24 juin depuis Leeuwarden
round hitzum achlum Wijnaam harlingen kimswerd 17/06\\\'18 32 km
20180708 De Leeuwarden à Heerenveen via Grou et Akrum 44,6 km
Frise1 digue
Cornwerd Harich
Jour 3 (19-7) : Oostwoud-Pingjum (60km)
Rond Sneekermeer 36 km.
route des digues de mer
Arum rond
Hindeloopen---Sneek via Piaam
Sneek_sud
Autour du lac des neiges
Itinéraire Park de alde Feanen
Itinéraire de travail
Itinéraire Heeg
20180703 Visite de Leeuwarden
visite de la Frise
Stavoren Medemblik
Bolsward - Harlingen
Jour 4 (20-7) : Pingjum-Eernewoude (51 km)
Harlingen-Dokkum
Leeuwarden - Sneek
Grou - Sneekermeer - Grou
Heiloo-Balk 145km
Afsluitdijk-Balk 36km
Route Terherne
Tour de Joure-Sneek-Grou
autour de Zurich Frise
grande Frise ronde
1 Franeker > Dokkum
Earnewoude Grou Leeuwarden
Warkum et partie
Berlikum via Menaldum
Démarrer Bolsward
3 Leeuwarden > Sneek > Ijlst
de Hindelopen, via Workum, à travers les lacs jusqu'à IJlst.
Sneek N.-É., Bolsward, Makkum, Franeker N.-É.
11 villes : 1a : Leeuwarden - Sneek
11 villes 3b : Harich - Bolsward
Itinéraire cyclable Frise centrale
4 IJlst > Sneek > Legemeer
7 Workum > Bolsward > Harlingen > Franeker
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Tour des lacs frisons de Lemmer
11 villes 4b : Bolsward - Harlingen
11 villes 5: Harlingen - Dokkum
Route à travers Woudsend
Parrega/Zaandam