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Frise occidentale 3 à l'envers
Fontaines IJlst Workum
meppel-oudemirdum
2 août
van osthem n faisceau
fluezenmeer rond
d'Oudemirdum à Woudsend
de Woudsend à Oosthem
ronde de travail
Mantgum via Oudemirdum n Mantgum
Visite de la falaise de Mirnster
Riz rond 2
option
route de la frise du sud-ouest5
Lemmer
autour du sud-ouest de la Frise
stavoren hindel workum 35km
Tour Franeker Workum 68 km
de Langweer à Hindeloopen
Tour Franeker Workum 71 km
Hindeloopen via Stavoren jusqu'à Langweer
Urk - Lemmer - Gaasterland - Stavoren 2022 - 65 km
marche arrière
autour de l'IJsselmeer
stavoren
se faufiler
état 1
Riz Workum 1
Workum Harlingen 2
Leeuwarden Sneek 5
Sneek Rijs 6
Dimanche 155, envoi du monde
gastmeer, Workum parrega
nijmirdum-stavore
le plus beau parcours de la Frise
Staveurs ronds
jambe ronde
Route Jopie Huisman le long des lacs
jour le plus court6
Sneek - Rijs Parcours plus court de 44 km 2ème étape
vendredi
itinéraire Makkum, Workum, Bolsward
itinéraire rovtech
11Villes Jour 7
vieux
Gaasterlan-Sleat
PW ronde IJsselmeer jour 3
Sonya, Janet, Debbie Sikkens Canada
vieille falaise .mirdum
25.51 km
449 kcal