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étape 1
Autour de la promenade Bolsward Workum 29 km
Se promener à Oudega
Promenade Bolsward Witmarsum Burgwerd
tzummarum
hitzum
Étape 1A
Leeuwarden-IJlst
Elfstedentocht
Balk-Bolsward
Bolsward-Franeker
Wijckel-Bolsward
Heerenveen à Franeker
Sexbierum-Stavoren
Snap Harlingen
Bolsward Holwerd
dont
Stiens
parcours de 34km
Franeker-Dokkum
Franeker-Dokkem-court
Oosterlitten 13km
Digue de fermeture de 200 km
Femmes 18
43 km
jour 1 Leeuwarden IJlst
12 juin Leeuwarden IJlst Sneek
14 juin Stavoren Harlingen
15 juin Harlingen Dokkum
jour 4 Balk à Bolsward
Harlingen Sneek Lundi
22-4-2023
tour du jour
Stavoren à Harlingen
jour 5 Bolsward Harlingen
Bolsward rond
De Bolsward 30 km via Bokkenpad
De Bolsward 37 km à pied
Tour de la Frise occidentale
Scharnégoutum
tercheling
jour 6 Harlingen Dokkum
court Harlingen Dokkum
Holwerd Harlingen
Harlingen vers Oudebildtzijl
jour 3 alternative elfstedentocht
Yde Harlingen
pingjum croquis scrap
Stavoren Medemblik
21.88 km
385 kcal