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avril 2024
échauffement pour l'AGR
épopées
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via Gulia
route des roseaux
alimentation
NS Maastricht Valkenburg aan de Geul
Voerendael
Schon op Geul Ubachsberg Eyserheide Elckenrade Fromberg Schoonbron Schin op Geul
sibbé
briller sur le ravin
Dmr Heijenrath au 3lp
Dmr 3lp à Snowworld
Dmr Snowworld à Heijenrath
autour d'Elkenrade
slenaken
Gérard marche depuis le parking de Wittem
Circuit Noorbeek-Vaals 54 km
Valkenburg-Slenaken
slenaken-eijsden
L'autre côté de la Belgique
Route des quatre châteaux depuis le Vijfbundershof
De l'autre côté, Gulpen
4 avril 2024
Cerf haletant
BeekSippenaeken
Wijlre stokkum gulpen elkenrade
L'autre côté de Teuven
route des fleurs sud du Limbourg
camping Oosterberg Slenaken Oosterberg
ronde de Heijenrath
chemin 2
Noorbeek vers Slenaken
ver Kerkrade 6-4-2024
manger de la crème glacée
24 mars
sippenaeken 2
Slenaken 24022024
24324 Kerkrade
theux - teuven
épique1
entraînement
Itinéraire ALM (Aken - Liège - Maastricht)
Vaals-Margraten
Tour Sibbe-Oud Valkenburg 9,5 km
Promenade 1 Noorbeek
21.86 km
1242 kcal