laurelsoog-franeker

promenade dans le jardin des princes

La route cristalline

tour 4.5 jardin du prince

fwp 10 l'avant-poste de Westereen

fwp 11 Avant-poste de Westereen

Cinq maisons

onze villes faisceau 1

15-2

15-2-25

route 4 n° s route côtière

Étape 3 du sentier des bois frisons

Étape 4 du sentier forestier frison

6 km étoile verte

onze villesshijum 1

le leur 2024

Burd Pontsjes

Sm.Opeinde E/O 15012025

Eernewoude 15 -01-25

w

le 16 janvier

Tour 5k ING

Parcours 25 km

35 000 $

Dernier entraînement marathon

Semi-marathon

le 17 janvier

Wyns

1er tour plage/dunes à vélo

Nouveau-Vennep - Anjum 2

Nouveau-Vennep - Anjum 3

Course de 5 km Étoile verte

bloquer Werpsterdyk

Tour 10k ING

Rauwerd

Jörwert

WDW46 Schalsum-Ried 10,2 km

Dokkum-Burdaard-Holwerd-Lauwersoog-Dokkum

WDW47 Ried 6km

à l'ouest jusqu'à l'avant-poste

WDW48 Berlikum 8,6 km

papa qui court

Bolsward Leeuwarden

Eernewoude, circuit presque pavé

rond refuzum friens 15 km

jornappaad

Himpensermeer 5 km

idaerd himpensermar hekkemiede

idée wirdum swichum

réduire. transpirer 12