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Tour Oranjewoud-Braandermeer
Jirnsum sur Friens jusqu'à Reduzum, puis Grou et Akkrum.
Grou via 3x un ferry, Earnewâld et une partie de Greidhoek.
premier parcours 66 km.
Earnewald
De Beetsterzwaag, le long du Binnenringfeart à travers le Petgatten De Feanhoop et Noarderkrite jusqu'à Gorredijk
harlingen-gorredijk
Sneek - IJlst (aller-retour)
Mkl de retour
Lacs frisons au nord-est
Heerenveen Jjeukermeer
Au-dessus de Heerenveen
Hindeloopen---Sneek via Piaam
Sneek_sud
Leeuwarden
Groupe
Itinéraire des ferries Joure
Père Northwold. Holwerd LF3 109 km
Spanga - Akkrum - Grou 45,2 km
Grou - Leeuwarden 29,5 km de traversée en ferry
autour de l'alde feanen
Tour de Langweer-Terhorne
Leeuwarden - Bolsward (31 km) - Stavoren 61,8 km 3,38 heures
MKL_Lemmer
MKL_Leeuwarden
Terherne grise
De Stavoren à Lauwersmeer
Heerenveen à l'avant-poste
Alde Feanen
Avant-poste
Dragons ronds
Bolsward
De Hardegarijp à Buitenpost
Sneek (partie 2)
kdkdk
Tour de Noordwolde - Grou et Alde Feanen
Visite d'Oosthem maake et alex en frise
Akkrum
Autour de Beetsterzwaag
D'Akkrum à Oudega
De Oudega à Buitenpost
Heerenveen
Route d'Aldeboarn Frise
Leeuwarden-Sneek 24,8 km
Earnewald-Leeuwarden-Earnewakd ; 32,5 km
ANWB Lacs frisons 7 Haskerpaad
ROUND NORTH THE NETHERLANDS STAGE 7 AKRUM - THE HASPEL
Villages au sud-ouest de Leeuwarden
groupe rond
61.75 km
1088 kcal