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Visite de la ville d'OM 11 jour 3
Villages Terp à Ferwerderadeel
Route de la Mer Moyenne
Itinéraire de Greidhoek
Itinéraire Ee en Boarne
Rondje-Bolsward-Harlingen-Franeker-92km
Rondje-Sneek-100km
Route Sneek - Leeuwarden (35km)
Tour des onze villes "De Steuren" - Partie 4
Oudega, .....
Isicht, Oudega, en haut, autour d'Aernewald et retour à 20 KM
Isicht, Grou, Aernewoude et retour à 25 KM
Isicht, Grou, aller et retour à 29 KM
11 villes d'entraînement
l'alde feans
ernewoude
Eernewoude - Gytsjerk Faire du vélo en Frise
Eernewoud - Gytsjerk 16.6 km
Snook rond
groupe aldeboarn
Earewald
Grou - Legaensterpaed
Visite à vélo de Greidhoeke
Ronde Akkrum Grou Irnsum Grou Akkum
Route à travers Menaradiel
Visite du Bergumermeer et De Leyen
Visite de Tytsjerksteradiel
Itinéraire OMD via Leeuwarden
Bergumermeer et Buitenpost
en mémoire2
Grou - L'Alde Feanen
porter
Onze villes Holwerd Bolsward 87
Dokkum-Leeuwarden
Alde Feanen
Quai rond
Leeuwarden Franker via Ritsumazijl
Autour de Leeuwarden nord
Circuit sud/est
Ronde belle Lekkum via laid Blitsaerd
Sweat Wirdum
Ljouwert Loaijingea et encore Ouest Est
3. 11 villes Hrl-Dkkm
4. 11 villes Dkkm-Blsw
ronde Goigaryp Grouw
Tour le long du Leijen
Petite route de Trynwalden 22 km
Tour d'entraînement
règles de beetsterzwaag
90.01 km
1586 kcal