Heerewaarden-Appeltern-Heerewaarden

180809 aller-retour Tiel-Ommeren-Maurik-Rijswijk-Tiel

Route René 1 août 2018

Itinéraire Tiel-Rijswijk-Beusichem-Buren-Tiel

Tiel, Tour le long du Waal via Boven Leeuwen-Ochten

Tiel-Veluwe-Nouveau Schans-Tiel

Visite de Heerwaarden

Lions à terre Lions à terre

Oosterhout - Millingerwaard et retour par le Millinger Tea Garden

Plaisir de l'eau

Keent et digue

Quartier Ronde Rhenen près de Duurstede Rhenen

Visite de Maas et Waal

Rhenen-Maarsbergen-Rhenen

Utrechtse Heuvelrug

Oosterbeek - Tricht

Grave-Apeltern-Grave

Vers Rhenen

Wijchen/Tilleul

Tombe de Maashorst 65 km

Cuijk

autour de Cuijk

Eddy Nistelrode 36

Le long de la Meuse

Overasselt Groesbeek vv

Ophemert rond

langenboom

Nederasselt - Uden 21.5

Leusden - Rhenen - Leusden (itinéraire Grebbelinie)

Boucle courte Oosterhout - Nimègue des deux côtés du Waal

D'Ophemert à Maurik

Aux lacs

Ophemert rond

Ophemert rond

Bosroute Heumen

Ferry-house Ravenstein

Bruchem Rhenen Amerongen Quartier près de Duurstede Bruchem

Rhenen Amerongen

Wamel herpen rond

Uden-Tombe

Itinéraire Meuse et Waal ajusté

Collines d'Utrecht

Tour Megen-Alphen-Megen

Itinéraire Betuwe (départ Eck en Wiel)

Tour Zélande-Grave. 40,2km

bemmel carême

Surcapacité

Exercice 1

Entraînement 2

Entraînement 3