suyo 2024

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el 16 de enero

Ronda 5k ING

malecón

Ruta 25k

Ronda 30k

35 mil

Último entrenamiento de maratón

Media maratón

Media maratón

el 17 de enero

1er recorrido en bicicleta por la playa/dunas

WDW36 Witmarsum 6,3 km

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Ronda 10k ING

Rauwerd

Jorwert

westerbuorren alddyk om

WDW37 Arum 8,5 km

WDW38 Kimswerd 8,2 km

WDW39 Kimswerd-Harlingen 8,4 km

WDW40 Paseo por la ciudad de Harlingen 7 km

WDW41 Wijnaldum 10 km

WDW42 Wijnaldum II 8,5 km

WDW43 Herbaijum-Franeker 8,5 km

WDW46 Schalsum-Ried 10,2 km

WDW47 Ried 6km

WDW48 Berlikum 8,6 km

papi corriendo

Bolsward Leeuwarden

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

bloque 27 kilometros

WDW50 Vr.parochie-Alde Leie 8,3 km

centro, extremo oeste

garras de pascua

A Pietersbierum o Sexbierum o Oostbierum

Posiblemente ternado o t\\\'skoar

Leeuwarden Harlingen

De Leeuwarden a Harlingen

De Harlingen a Heerenveen

Bozum

Ferwert x Bolsward

cortes

Primera vez en la bicicleta

Franeker de Leeuwarden

deinum lwd

Stiens - Gallo negro

Etapa 3 Frisia

Día 4 Tour de Once Ciudades Dokkum - Sneek