Eernewoude 15-01-25

w

Ronda 5k ING

el 17 de enero

Wyns

1er recorrido en bicicleta por la playa/dunas

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

Diagonal 1 Drogeham-Wilhelmimaoord

Carrera de 5 km Estrella verde

bloque werpsterdyk

Ronda 10k ING

19 de enero de 2025

Dokkum-Burdaard-Holwerd-Lauwersoog-Dokkum

oeste para avanzar

papi corriendo

harkema

Bolsward Leeuwarden

Eernewoude, circuito casi asfaltado

jornapaad

himpensermeer 5 km

idaerd himpensermar hekkemiede

idaerd wirdum swichum

reduzu. sudor 12

Alde Faenen

r2

Carrera de 6 km en la estrella verde.

WDW50 Vr.parochie-Alde Leie 8,3 km

WDW52 Iglesia Heining-Westernijkerk 6,9 km

dique de ternera

industria, central

12.5 Resumen

dique de ternera2

filtración

WDW53 Hegebeintum-Ferwert 7,6 km

WDW54 Reitsum 8,1 km

Sendero del bosque frisón

WDW55 Ruta de senderismo Lichtaard 7,2 km

WDW56 Dokkum(lidl)-Sibrandahus 10 km

columna

billar

centro, extremo oeste

Bosque de Ype

Posiblemente ternado o t\\\'skoar

7 +

Recorrido por Dokkum-Eanjum

A Leeuwarden 18 km

plan de acondicionamiento físico

Hola

Leeuwarden Harlingen