Ruiseñor 22

once ciudadeshijum 1

burd pontsjes

Sm.Opeinde E/O 15012025

Eernewoude 15-01-25

Ronda 5k ING

el 17 de enero

Wyns

1er recorrido en bicicleta por la playa/dunas

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

Diagonal 1 Drogeham-Wilhelmimaoord

Carrera de 5 km Estrella verde

bloque werpsterdyk

Ronda 10k ING

Rauwerd

dracve hh

Dokkum-Burdaard-Holwerd-Lauwersoog-Dokkum

oeste para avanzar

papi corriendo

harkema

Bolsward Leeuwarden

Eernewoude, circuito casi asfaltado

amigos refuzum redondo 15 km

jornapaad

himpensermeer 5 km

idaerd himpensermar hekkemiede

idaerd wirdum swichum

reduzu. sudor 12

Alde Faenen

r2

Piscina De Welle

Carrera de 6 km en la estrella verde.

Piscina de Welle 2

Burgum redondo

dique de ternera

industria, central

12.5 Resumen

dique de ternera2

filtración

Sendero del bosque frisón

columna

billar

centro, extremo oeste

Bosque de Ype

7 +

Balneario de Drachten a 28 km

Recorrido por Dokkum-Eanjum

A Leeuwarden 18 km

plan de acondicionamiento físico