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Tochie el 5 de marzo
Pueblos frisios de Twijzel
fwp 10 el puesto avanzado de Westereen
fwp 11 Puesto avanzado de Westereen
Eastermar 12 km Frisia se mueve
15-2-25
Ronda Lauwersmeer 45 km
Abierto y surhuisterveen
Ruta 4 nº s ruta costera
Sesión de carrera
Ruta por los bosques de Frisia, etapa 3
Ruta del bosque de Frisia, etapa 4
Estrella verde de 6 km
Ruiseñor 22
Sm.Opeinde E/O 15012025
Wyns
Nieuw-Vennep - Anjum 3
Diagonal 1 Drogeham-Wilhelmimaoord
Carrera de 5 km Estrella verde
19 de enero de 2025
Ruta ciclista Parque Nacional Lauwersmeer 60 km
Dokkum-Burdaard-Holwerd-Lauwersoog-Dokkum
oeste para avanzar
harkema
Marum Leens
parte 2 de prueba
Alde Faenen
Carrera de 6 km en la estrella verde.
Mar de Frisia
Burgum redondo
dique de ternera
industria, central
12.5 Resumen
dique de ternera2
filtración
WDW53 Hegebeintum-Ferwert 7,6 km
WDW54 Reitsum 8,1 km
Sendero del bosque frisón
WDW55 Ruta de senderismo Lichtaard 7,2 km
WDW56 Dokkum(lidl)-Sibrandahus 10 km
columna
Bosque de Ype
Posiblemente ternado o t\\\'skoar
7 +
Jueves
Recorrido por Dokkum-Eanjum
CK del noroeste Gladi
A Leeuwarden 18 km
plan de acondicionamiento físico
23.93 km
1360 kcal