Ronda 30k

35 mil

Último entrenamiento de maratón

Media maratón

Media maratón

el 17 de enero

1er recorrido en bicicleta por la playa/dunas

papi corriendo

Makkum

ruta a pie

ruta corta

suyo 2024

WDW36 Witmarsum 6,3 km

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Ronda 10k ING

Rauwerd

Jorwert

Bolsward Leeuwarden

reduzu. sudor 12

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

r2

WMBA3 Harlingen

WDW64 Leeuwarden, meta 7,9 km

Minnert

seno

18 kilómetros

Alrededor de Harlingen

bloque 27 kilometros

WDW50 Vr.parochie-Alde Leie 8,3 km

centro, extremo oeste

Agricultor

FALSO

Tour de once ciudades día 1

Raerd

Día 6 del Tour de Once Ciudades

Día 7 del Tour de Once Ciudades

Día 8 del Tour de Once Ciudades

Día 9 del Tour de Once Ciudades

Harlingen 11

4 km a la redonda

Pascua de Resurrección

A lo largo del canal de Terherne

Día 1 Tour de once ciudades

vinoaldum 1

Ruta 4 nº s ruta costera

Frascos de laurel

once ciudades haz 3

tiras de syl torcido

once ciudades haz 1

Ruta cristalina