am 16. Januar

rund um Wijnaldum

Deich

Route 25k

Runde 30.000

35 k

Letztes Marathontraining

Halbmarathon

Halbmarathon

am 17. Januar

1. Strand-/Dünenradtour

westerbuorren alddyk om

WDW37 Arum 8,5 km

WDW38 Kimswerd 8,2 km

WDW39 Kimswerd-Harlingen 8,4 km

WDW40 Harlingen Stadtrundgang 7 km

WDW41 Wijnaldum 10 km

WDW42 Wijnaldum II 8,5 km

WDW43 Herbaijum-Franeker 8,5 km

WDW44 Franeker 8,7 km

WDW45 Franeker II 8,5 km