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12 km flach
5 km Weihnachtsspaziergang
13 km Frühlingslauf
40min
40min.
Frank geht durch den Briefkasten, verkürzt
14 km
11km
8 km
14 km asphaltierte Fläche
imbosch
Terlet
ppp
Hoge Veluwe von Otterlo
1. Jan
Doesburg
Klompenpad Loenense Enkenpad
Waterberg 4. Januar
miggelenberg
Veluwezoom-Spaziergang vom Aussichtspunkt Posbank
5. Januar 2023
R und L 5/1
Anpassung 5/1
?
Laufstrecke
Spanking
Halle 5 km
15 km
12km.unbefestigt.und.asphaltiert
6 km
durch Essattacken
Bruder wert
Halle 8 km
Rundgang durch Keienberg Rheden
Leuchtfeuer Zutphen Vorden
Stunde
9. Jan. 23
Runde hohe Kippa [Golfplatz]
Apeldoorn
12 km
60min
16 km
9km
6km
8km
Heath Hill 10EM
Weiden
12.07 km
686 kcal