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Essen entlang der Ruhr bis Haus Fuchten Ruhr
Bochum
Deutsch
Halbe
Puttman
Hordestadt
Swerte
Bohnen, Wickede, Fröndenberg, Unna
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Kamen Werne Hamm Bönen
Lünen
Kamen-Lunen-Gebirgskämme
Arensberg 2
Kamen - Schloss Nordkirchen - Münster
zweiter und dritter Tag
Kamen - Münster
101.84 km
1795 kcal