Runde 5k ING

Strecke 25 km

35 k

Letztes Marathontraining

Halbmarathon

am 17. Januar

Wyns

1. Strand-/Dünenradtour

Nieuw-Vennep - Anjum 2

Nieuw-Vennep - Anjum 3

5 km Lauf Grüner Stern

block werpsterdyk

Runde 10k ING

Rauwerd

Jorwert

WDW46 Schalsum-Ried 10,2 km

WDW47 Ried 6km

WDW48 Berlikum 8,6 km

Laufender Papa

Bolsward Leeuwarden

Eernewoude, Strecke fast asphaltiert

Freunde Flansum 14 Jahre

am Wasser entlang 5 km

Kanal bei 5,5 km

Umkreis des Campingplatzes 3,5 km

leer geaen tersoalster sluske 19

Akkrum Jirnsum 15 km

akkrum krumme Knilles

Runde Refuzum Fries 15 km

jornappaad

Himpensermeer 5 km

idaerd himpensermar hekkemiede

idaerd wirdum swichum

itbeilan 5

reduzu. Schweiß 12

WDW49 Sint-Annaparochie 7,6 km

Alde Faenen

r2

6km Lauf im grünen Stern

Block 27 km

WDW50 Vr.parochie- Alde Leie 8,3 km

rund um Burgum

Kalb Deich

Industrie, Zentral

12.5 Zusammenfassung

kalbdyke2

Leck

rundes Postamt

Friesischer Waldweg

Billard