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ihres 2024
Nieuw-Vennep - Anjum 2
Nieuw-Vennep - Anjum 3
5 km Lauf Grüner Stern
block werpsterdyk
Runde 10k ING
Route Leeuwarden
Leeuwarden Sa/So 14:00 – 20:00 Uhr Grutte-Brauerei
Rauwerd
Jorwert
Burd Pontsjes
lwdn
w
am 16. Januar
rund um Wijnaldum
Rondje 5 k ING
Deich
Route 25k
Runde 30.000
35 k
Letztes Marathontraining
Halbmarathon
am 17. Januar
Wyns
1. Strand-/Dünenradtour
westerbuorren alddyk om
WDW37 Arum 8,5 km
WDW41 Wijnaldum 10 km
WDW42 Wijnaldum II 8,5 km
WDW43 Herbaijum-Franeker 8,5 km
WDW44 Franeker 8,7 km
WDW45 Franeker II 8,5 km
35.13 km
619 kcal