Sellingen Steinfeld Ems

2024 Papenburg Emsauen 30 km rechts

Teil 1

langs de ems naar noord

Bellingwolde

Route Pekela-Oudeschans plus

Leer zum Splitting

rund um Veendam-Oudeschans-Bourtange

über die Grenze

Weener 2

vriescheloo

Option 2 Übungslaufkarte Langsamer Triathlon

Sellingen Bourtange über Dörfer Neurhede Borsum

Steenfelde

Rondje Leer (D)

Allgemeiner langsamer Triathlon

Winschoten-Oberlangen

Bunde 5

Bunde 3

rund um die Ems bei Rhede (D)

Dollar

GFP 78* Bellingwolde II. 8,4 km asphaltiert

GFP77* Bellingwolde I 8,8 km 80 % Höhe.

alte Wandleuchte

Noorderloi

nach Rhederbrücke

Runde Rhederbrücke

Bourtange

7-1-25 Bad Zwischenahn Nr. 77 bis bei Burlage Nr. 84 = 49,64 km

7-1-25 Burlage Nr. 84 bis Maarsheerd Stadsk. = 46,24 km.

Diamanten aa