Auf etwa 140 km wandern wir durch das Herz Deutschlands und überqueren die Ländergrens von Bayern, Hessen und Thüringen. Dabei wird das Naturerlebnis gross geschrieben, denn ein Grossteil der Strecke verläuft im Biosphärenreservat Rhön.
Der Weg beginnt im Süden der Rhön in Bad Kissingen und führt dann nach Norden durch die francische Rhön und über den Kreuzberg. Durch die Hochrhon gelangen wir bis zur thüringischen Grenze bei Andenhausen. Anschliessend geht es durch die thüringische Rhön weiter nach Norden. Der Weg endete ua in Bad Salzungen. Die hier beschriebene westliche Kuppenrhon-Variante führt uns durch die hessische Rhön. Einige von zahlreichen Hohepunkten sind hier die alte Stadt Tann, die Milseburg und die Wasserkuppe sowie das Rote Moor. Der Hochrhoner führt uns außerhalb über die höchsten Erhebungen der Rhön, wie die Wasserkuppe und den Kreuzberg. Es passiert kulturelle Hohepunkte wie den bekannten Kurort Bad Kissingen, das Franziskanerkloster auf dem Kreuzberg mit seiner alten Brautradition, das Zentrum des Segelflugs auf der Wasserkuppe, die Milseburg und Bad Salzungen mit seinen Fachwerk-Bauten.